孕婦睡覺時翻身，胎兒不會跟着媽媽翻身，可能正在做自己喜歡的運動。但孕媽媽不宜頻繁翻身，會影響胎兒。那麼，孕婦睡覺老翻身怎麼回事呢？
準媽媽在懷孕期間比較敏感，會經常性的失眠，再加上孕媽肚子比較大，活動不方便，所以睡覺的時候會頻繁翻身，這樣子不僅孕媽自己睡不好，還會給胎寶帶來一定的負面影響。這幾點孕媽要了解清楚，晚上才能儘量睡個好覺。
1、影響胎兒的休息
胎兒住在母親的子宮裏。雖然沒有晝夜之分，但胎兒的生物鐘很可能與母親的生物鐘相互重合。也就是說，寶寶晚上也可能會睡覺。如果媽媽晚上睡覺時經常翻身，雖然羊水有緩衝作用，但對胎兒還是有一定的影響，可能會擾亂胎兒的休息。
2、 臍帶可能會纏在脖子上
胎兒在子宮內生活，通過臍帶和胎盤與母體相連，從母體中獲取養分和氧氣。但是，如果媽媽在睡覺的時候經常翻身，胎兒也會顫抖，這樣會增加臍帶纏在胎兒脖子上的概率。尤其是到了孕晚期，胎兒在子宮內活動的空間越來越小。臍帶一旦纏在脖子上，會很麻煩。
