很多人睡覺都有翻身的習慣，但是對於孕婦來說，睡覺頻繁翻身並不是一個好的習慣，可能會對胎兒發育有影響，因此孕期睡姿也是孕婦要注意的一個方面，那麼，孕期該怎麼睡覺比較好呢？下面本站小編就來說說。
1、臍帶繞頸
胎兒在孕媽子宮裏發育時，除了有羊水之外，還有臍帶的存在，如果孕媽在睡覺時翻身次數才頻繁的話，就會讓子宮內的臍帶把胎兒纏繞住。有些孕媽雖然已經儘量減少翻身的次數了，但是還是有可能出現胎兒繞頸的風險。尤其孕媽到了孕後期時，這個時期的胎兒相對於已經發育的比較成熟了，如果這個時候出現臍帶繞頸的話，就很有可能對胎寶寶造成不利的影響，所以孕媽在睡覺的時候，一定要注意自己晚上睡覺的翻身次數。
2、影響胎兒正常發育
我們都知道，孕媽懷孕之後，胎兒就一直是待在孕媽肚子裏的，如果說孕媽在晚上睡覺時經常性的去翻身的話，就很有可能導致胎兒呼吸困難，甚至還會影響胎兒的發育和胎兒的健康。儘管胎兒一天天的增長，孕媽的肚子越來越大，身上的負擔也會越來越重，但是孕媽在晚上睡覺的時候還是要注意，儘量的少去翻身，這樣對胎兒和自己都是有益無害的。
3、對胎兒休息有負面的作用
其實有的時候不僅僅是孕媽媽需要休息，胎兒也是需要休息。胎兒在媽媽肚子裏是需要休息才能讓身體發育健康的，雖然說胎兒外面有一層羊水保護着，但是如果這個時候孕媽媽在晚上睡覺時還是會頻繁翻身的話，還是會影響到胎兒正常的休息，從而影響到胎兒的正常發育情況。所以說在懷孕期間，孕媽媽一定要減少翻身的次數，不然可能會對自己肚子裏的寶寶造成影響。
1、孕初期
孕媽媽在懷孕初期(0-3六個月)時，人體轉變並不是挺大，胎寶寶在孑宮內生長髮育仍居在受精卵骨盆內，外力作用立即被壓迫或是本身被壓迫都不容易太重，，像躺着、左邊臥、右邊臥全是能夠的，以自個舒適起算，可是謹記不必趴着睡。
2、懷孕中期
懷孕中期是懷孕中後期( 4-7六個月)，這一時期提議孕媽媽採用左側臥位的睡覺姿勢，短期內的仰臥位雖然危害也並不大，但還要剛開始克服方式了。能夠挑選一-個適合的側睡枕調整睡覺姿勢，有助睡眠，要是醒來察覺沒有采用左側臥位，就改爲左側臥位;要是覺得難受能夠上下換着睡，常常翻側睡，會舒服些。
3、懷孕後期
在懷孕末期(8-12六個月)時，孑宮呈右轉動，左側臥位可改進孑宮的右轉動水平，從而緩減孑宮毛細血管支撐力，提升胚胎血容量，改進孑宮內胎寶寶的製氧情況，有益於胎寶寶的發肓，可以緩解擴大的懷孕孑宮對孕媽媽主動脈及骼主動脈的被壓迫，能夠保持一切正常子宮動脈的血容量，確保胚胎的血夜供求平衡，給胎寶寶出示發肓需要的營養元素。
參考答案是不容易的。胎寶寶在孕媽媽孑宮內，而且孑宮內填滿着孕婦羊水，孕婦羊水對外部的振動有非常好的避震功效，隨後傳送給胎兒的覺得早已不大了。
因而，孕媽媽入睡側睡，小寶寶總是覺得到輕度的波動，不容易被壓着，而且這類波動感還會讓小寶寶覺得到舒適，好似，在搖藍裏通常，反倒會睡得更爲甘甜。
以上就是有關孕期頻繁翻身對胎兒有什麼影響，孕期該怎麼睡覺比較好的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
