對於陰虛火旺的人，經常會有很多症狀出現，雖然長斑的原因有很多，例如內分泌失調，暴曬，或是黑色素增多等，都可能會長斑，要是陰虛的情況較爲嚴重，也可能導致臉上長斑的，這對女性很是打擊，那麼，陰虛火旺長斑怎麼調理？
陰虛火旺長斑的調理，可通過飲食來進行，患者要吃些補腎的食物，比如多吃紅豆和黑豆，可以利水消腫，還可以健脾胃，黑豆營養豐富，具有補腎活血的功效，還可以多吃枸杞和薏米，這都有補腎的作用，可以煮成粥來喝，營養價值也很高。
陰虛火旺還可以進行按摩補腎，主要是按摩肚臍部位，如果自己不瞭解，最好讓專業的醫師進行，堅持按摩可以健腦補腎，也能幫助消化，另外也可以泡茶喝，例如枸杞，需要用剛沸騰的開水沖泡，長期堅持飲用，還可以治療相關的症狀。
陰虛火旺還會引起皮膚髮紅，因爲內火過旺，皮膚受到火氣的衝擊，從而變得潮紅，但是看起來不健康，而且臉上容易有長痘的現象，所以要及時去除體內火氣，這樣才能改善肌膚狀態，患者的嘴脣也會幹燥發白，並有面色憔悴的症狀，整個人顯得沒有精神。
