有的女性可能會在來例假的時候身體出現各種異常的情況，比方說有腰疼、腿疼或者是感覺到非常困的情況出現，這樣的情況出現以後女性都希望可以知道是怎麼回事，那麼，來例假腰疼腿困是怎麼回事？
來例假腰疼腿困是怎麼回事
出現這種情況一般都是女性的身體出現了宮寒，這種情況不用太過於擔心，這個問題可能有很多的女性都有，出現的原因有很多，所以，有被宮寒問題困擾的女性只需要放鬆自己的心情，然後根據情況來做好治療工作就可以了。
來例假腰疼腿困怎麼辦
患者可以在經期的前三天堅持每天都喝一點紅糖水，這樣能夠讓月經更好的排出到體外，也能夠起到幫助到活血和活氣的效果，當然，還能夠起到溫暖子宮的效果，除此以外，還得要注意適當運動運動，這樣能夠讓血液循環因此變強，當然，也可以服用紅棗或者是當歸泡水來幫助自己緩解症狀。
上面就是來例假腰疼腿困的原因和解決辦法，遇上這樣的情況只要自己做好身體調理工作，自然也就能夠讓自己的宮寒問題得到解決，當宮寒問題解決以後，上述的症狀自然也就會消失不見。
