很多女性會在平時出現腰痠的症狀，一旦出現了這種症狀，就會影響到平時的生活，什麼事情都無法去做，不論躺着還是坐着都非常的不舒服，那麼例假沒來腰痠怎麼回事？
1.可能是肌肉韌帶拉傷而造成的，腰椎間盤突出關節都可能會出現疼痛的症狀，可能是在平時總是彎腰，搬重物，跌倒，久坐，不良姿勢而造成的，也可能是一些重大疾病所造成的。
2.當腰痠的疼痛比較嚴重的時候，就要及時的去醫院去看醫生，醫生會詳細的諮詢您的病情，而且還會爲您做相應的檢查，通過檢查的結果就可以很好的觀察出是怎麼回事，如果疼痛都不是太厲害，可以補充一些鈣物質，鈣物質可以緩解女性腰痠背痛的症狀。
3.在疼痛的時候，一定要注意臥牀休息，也可以選擇使用熱敷的方式，可以減輕疼痛。也可以選擇到專業的機構進行按摩，腰痠背疼的症狀都可以得到不錯的緩解。
很多對女性在年齡稍微大一些的時候，就出現了總是腰疼的情況，嚴重影響到了平時的生活，在平時什麼工作都沒有辦法完成，而且不論怎樣都不舒服，爲女性帶來了很大的痛苦，大家可以使用以上的辦法緩解一下。
