有很多女性來月經的時候會不舒服，比如痛經明顯，腰部痠痛，有些還會有頭疼的表現。來月經時候頭疼很多人都覺得不正常，生怕是因爲疾病造成的。那麼40歲來例假頭疼怎麼回事？
來月經頭疼和雌激素濃度變化有密切關係，在來月經前後，血清裏面雌激素濃度就會降低不少，導致顱內外血管張力出現很大改變，出現敏感性頭疼。在月經來完以後，頭疼就會消失，所以不用擔心。
如果來月經的時候血量比較大，會因爲失血太多導致血虛，失血多會導致氣虛血少，髓海這個時候就無法得到滋養。髓海位於頭部，失血太多就會頭疼。如果是因爲失血太多造成的，需要及時補血，配合醫生調理。
有些女性爲了身材會過度節食，導致身體營養不良，會因爲水分和鹽分缺乏導致身體無力，腦脊液分泌不夠，顱內壓也會變低，所以就會有頭疼的感覺。建議補充營養，均衡飲食，這樣才能夠讓頭疼好轉。
如果精神壓力太大，睡眠不夠，就會導致頭疼，而經期身體也很虛弱，身體抵抗力很差，如果不好好休息，頭疼就可能出現。一定要多休息，經期需要勞逸結合，這樣纔可以降低頭疼發生的機率。
