大部分女性來月經的時候都會特別不舒服，除了有肚子痛、胸脹情況以外，還會有頭疼的情況。但是很多女性都不知道來例假頭疼是怎麼回事，也不知道如何做纔能有效緩解頭疼。那麼事實上來例假之前頭疼是怎麼回事呢？
來例假之前頭疼的原因有很多，第一可能是因爲女性氣虛血虧。如果女性氣虛血虧，那麼來例假的時候會血瘀內停，除了會導致月經量減少以外，還會使得血液無法正常循環導致頭疼的情況。
第二，來例假頭疼可能是血管性頭疼。來例假的時候原始卵泡素的分泌大大減少，使得血管沒有得到有效的調節，整體十分緊張。因此，女性在來月經的時候會頭疼。
第三，來例假頭疼可能是因爲女性身體內的雌、孕激素比例失調。在來月經的時候女性的雌性激素波動十分大，會導致女性週期性的頭疼。女性來例假的時候頭疼實在厲害的可以適當的服用藥物。並且要注意休息，儘量不要吃辛辣油膩的食物，要保證擁有充足的睡眠。如果條件允許的，可以做頭部按摩或者是到專業的醫院做調理。
