例假是女性最好的朋友，沒有了例假身體就會衰老，這時候就會出現身體上面的疾病，所以珍惜有月經的青春。例假初期的時候，會有很多的表現，有時候會出現乳房脹痛的感覺，還會出現口渴的症狀，那麼例假之前胸突然不疼了怎麼回事？
例假之前胸突然不疼了怎麼回事
女性在月經來潮前有乳房脹滿，發硬，壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失，這是正常的生理現象，女性不要太擔心。
例假肚子疼如何緩解
1、禁酒假在月經期間輕易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿飲酒。假如非喝不可，則限制在1到2杯酒之間。
2、保持暖和保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
3、泡礦物澡如何緩解月經期肚子疼呢?在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
4、運動，尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使在月經期間較舒服。
5、練習瑜伽操瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。
例假之前胸突然不疼了怎麼回事？其實這是正常的，有時候會出現脹痛的感覺，可是這種感覺會在很多的時候就消失了。來例假的時候肚子疼可以通過熱量來改善，還可以喝熱水，或者是吃藥，這些都可以很好的改善肚子痛的。
