每個女性都很關注自己的月經狀態，因爲月經狀態是身體健康的一個信號燈。如果月經出現異常，那就代表着自己的身體出現了問題。比如月經過程中出現血塊的現象就很常見，那來了解下來月經有點血塊吃什麼好？
月經出現血塊之後可以吃一些補氣血的食物，比如說大棗和紅豆就很不錯，可以將兩種食材混在一起煮粥喝。先將紅棗和紅豆浸泡半小時洗乾淨備用，然後在鍋中加入適量的水和紫米，放入浸泡好的紅豆煮二十分鐘，再加入大棗繼續煮十分鐘，補氣血的功效非常好。
氣滯血瘀也會導致經血中出現大量的血塊，此時可以吃一些疏肝理氣的食物，比如說玫瑰花茶飲就很不錯。平時喝水的時候，可以在水杯中加入一些玫瑰花，既能舒緩肝氣，又能調經止帶，對女性的身體健康非常好。
女性來月經是子宮內膜正常脫落的臨牀表現，正常情況下就是可能會存在一些血塊，只要血塊的數量不多，且沒有伴隨着其它異常症狀，那就不用過分擔心。此時注意給子宮保暖，不要碰冷水即可。但如果血塊異常多，那就需要及時的到醫院做檢查。
