月經有血塊是屬於月經不調的其中一種表現症狀，而且在月經有血塊的時候常常會伴有痛經的現象出現。那麼，月經有血塊且肚子痛的話怎麼辦呢？其實，在中醫的角度，是可以調治的。讓我們就一起來學習血塊有血塊怎麼調理的四要點吧。
1、中藥進行調理。月經有血塊的話，一般可根據其實際情況進行中藥調治，主要採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在醫生的指導下服用。另外，月經有塊者應注意經期保護注意保暖，保持心情愉快。
2、根據體質進行調理。若你是屬於經血暗紅有血塊的情況，那麼是屬於“血瘀氣滯”的體質，此時可以用川芎，丹蔘，紅花等材料；若你是屬於經血少色淡的情況，那屬於“血虛體虛”的體質，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體；若你是屬於手腳冰冷的“虛寒”體質，那麼就用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
3、飲食調理。此時可以採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
4、經前幾天要忌口。在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃。
