月經是每個成年女性都會有的一種正常的生理現象。很多人的經血中帶有血塊，甚至是血塊比較多，一旦出現這樣的情況就說明你的月經存在着一定的問題，一定要採取措施積極調整纔好。本文將介紹一下來月經有血塊正常嗎？來月經有血塊應該怎麼辦。
一、來月經有血塊正常嗎
一般情況下，女性月經中出現血塊，是正常的現象，這是人體新陳代謝，舊的物質從體內排除的現象，只要不引起人體的不適反應，量也不是特別多的話，就是在正常範圍內的，不要擔心。
如果女性來月經時，肚子非常疼痛，血塊很大，顏色也比較暗沉或特別鮮豔，就說明身體出現了一定的問題。
二、月經中有血塊怎麼辦
月經中有血塊是身體受寒過度，導致宮寒而出現的血塊凝結，和平時的生活習慣息息相關，需要格外注意體察。
平時，要加強保暖，不要爲了美麗，而在冬季只穿一條打底褲，讓身體收到寒氣的侵襲，留下病根。
吃上面也要注意，不要在夏天貪吃多多的冰激凌和冷飲等冰涼的食物，也不要吃太多梨子、荷葉粉等寒性的食材，當然，更加不能爲了減肥而過度節食，這都是造成月經血塊多的根源，要從頭改起。
作爲一名女性一定要特別關注自己的生殖健康，而月經表明女性生殖系統是否健康的晴雨表。如果你的月經中有很多的血塊的話，雖然算不上不正常，但是也說明身體可能受寒了，所以最好是積極採取措施來調理纔好哦。
