現在的男性大多都是有吸菸喝酒的習慣的，而且現在人們聚餐，社交等等都少不了喝酒。就都知道吸菸喝酒對身體壞處比較大，備孕期間爲了寶寶的健康，男女雙方需要注意的事項有很多，那麼備孕期間男的可以喝酒抽菸嗎？大家可以詳細的瞭解一下。
備孕期間男的可以喝酒抽菸嗎
首先，是降低受精卵的質量，影響受精卵的着牀以及胚胎的發育，以造成流產的可能性，或者酒精也可能通過胎盤進入胎兒血液中造成胎兒發育畸形等嚴重後果。因此，建議計劃懷孕的夫妻們再計劃懷孕6-12個月內戒菸戒酒，以保證優生優育。
備孕期間男性都應該注意什麼
男性在備孕的過程中，首先一點就是要多做運動，這樣可以有效的預防男性出現了身體乏力的症狀，對男性的生殖健康也是比較好的。平時一定要按時休息，經常加班，經常熬夜對男性的生殖健康是不利的，也可能會導致男性出現精子質量明顯下降的情況，在備孕的過程中，一定要有一個好的心情，平時一定要學會自我放鬆，這樣可以減少壓力，避免出現早泄的症狀。
在備孕的時候一定要吃的健康，平時應該多吃一些含鋅豐富的食物，在一定程度上能夠有效的緩解性功能低下的現象，一定要遠離一些殺精子的物品。
很多男性都有吸菸喝酒的習慣，而且是比較難戒的。備孕期間男的可以喝酒抽菸嗎？這個是不可以的，因爲吸菸喝酒對寶寶的影響非常大，建議提前半年就不可以的。此外男性還要提高精子的質量，注意飲食和休息。平時保持心情的舒暢。
