現在不管是生活壓力或者是個人喜好，作爲一名男性，都比較喜歡抽菸、喝酒。想必大家都知道，長時間的抽菸、喝酒對自己的身體也有很大的壞處，所以都說抽菸、喝酒有害身體健康。當剛結婚之後準備備孕的新夫妻，建議男人應該戒菸、戒酒。那麼接下來講解一下備孕期間男人抽菸喝酒的危害。
備孕期間男人抽菸喝酒的危害
在長期抽菸、喝酒的男性體內，酒精和煙的濃縮物可能殺死精子，也可能使精子受到傷害，如果讓精子長期、反覆、大量的被刺激，精子本身的健康質量就會下降，從而造成少精、弱精、甚至不孕等嚴重後果。 長期抽菸、喝酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，有中樞神經系統的功能障礙，對胎兒的影響是非常大的。
備孕前多久開始戒菸戒酒
至少要提前三個月戒菸戒酒，戒酒：喝酒之後大多需要2—3天才能將體內的酒精代謝產物排出。但是一個卵細胞至少會在體內停留14天以上。因此，在完全戒酒後3—4周方可考慮受孕。戒菸：男性每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸菸時間愈長，畸形精子愈多。停止吸菸半年之後，精子方可恢復正常。
如果想要一個健康完美的寶寶，作爲爸爸，就必須戒菸、戒酒了，一定要爲孩子作出這些決定，這樣的話，纔不會出現任何的意外，生一個健康的寶寶。而且戒菸戒酒對男人的身體也是比較好的，所以說，身爲丈夫、爸爸，這麼重大的責任，必須要做好戒菸、戒酒。
