想要生一個健康的寶寶，夫妻之間就一定要做好避孕的工作費用可以說是很重要的。不僅女方要注意飲食，注意休息，而且男士也一定要注意自己的一些惡習，還要把惡習改掉，比如說抽菸。那麼備孕期間男的可以抽菸嗎？
根據很多的研究數據表明發現吸菸會導致精子出現畸形的現象，所以說在備孕期間的時候，男的最好不要抽菸。如果男性長期抽菸，那麼就會導致精子數量減少，而且精子出現畸形的發生率也是非常高的。菸草中含有很多的有害物質，會隨着人體的血液流入到體內，長期的積累導致有害的物質越來越多。因此建議備孕期間的男士一定要戒菸，當然女士也是不能吸菸的。
吸菸的時間如果特別長，那麼精子畸形就會出現的越多，而且正常精子的數量也會逐漸減少，從而減少了精子的活動率，如果嚴重的話還會帶來男性不孕的症狀。
所以想要保證寶寶健康，應該在停止吸菸後半年再做打算，這樣也能讓精子更好的進行恢復，而且男士在飲食上也一定要多吃一些有營養的東西，不僅不能抽菸，而且酒也一定要儘量不喝，這對於寶寶的健康是十分重要的。
