現在，不光我國菸民的數量逐日遞增，世界上的菸民數量也是比例很大。在這些人羣中，男性菸民的數量是最多的。現在備孕的重要性已經被證實了，可是很多有孩子的男性說，我吸菸可是孩子還不是很正常，吸菸的危害很多人也知道，那麼，備孕期男的可以抽菸嗎？
備孕期男的可以抽菸嗎
研究表明男性長時間吸菸不僅傷肺，還容易導致男性夫妻生活興趣減退，陰莖勃起無力，甚至造成精子數量減少、畸形，引發男性不育。
研究還發現精子畸形率與吸菸數量有關。煙的濃縮物含有致癌物，這種物質也存在於吸菸者的體液裏，精子接受了這種致癌物，容易發生遺傳方面的損害。煙齡越長，抽菸越多，危害越大。
煙中的尼古丁是精子發生的致突變物質，精子生性嬌嫩，很容易受傷。吸菸可影響生殖細胞的成熟和增殖。所以未育男士應養成良好生活習慣，好的精子不但提高受孕率，還是優生前提條件。
除了抽菸外，備孕期男的還要注意以下三個方面
1、少穿緊身的褲子。專家強調，別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。
2、少洗熱水浴。經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男性的精子數量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應該避免的。
3、少喝酒。酒精會對男性的精子質量產生嚴重影響，影響受孕機率。特別是對長期不育的男子，可能造成更大影響。
對於當今社會，男性備孕已經成爲一個常規事件，千萬不要大驚小怪，而是要用心、細心的對待。備孕期男性是不可以抽菸的，最好還要戒酒，因爲菸酒對身體的危害是潛在的，所以對於抽菸的男士來說，要備孕最好先戒菸，合理飲食，加強身體鍛鍊，早睡早起，把身體調理好，那麼懷孕之日也不遠了。
