有的人可能會說，懷孕時女孩子的事情，跟男性沒有關係，所以在生孩子之前男性不需要做備孕的準備。這類說法真的是大錯特錯，因爲以後的胎兒是否健康跟鏡子和卵子的質量是有很大的關係的，只有精子和卵子都好寶寶纔會健康，所以男性也是需要備孕的。那麼男性在備孕期間能抽菸嗎？
男性在備孕期間能抽菸嗎
菸酒已是現代人必不可少的交際手段，但是菸酒造成精子數量下降。而刺激飲料多含咖啡因等成分，有殺死精子刺激腦細胞等不良後果，造成不孕。那麼男士備孕重點在於精子質量、活力、活率。這些男人精子問題都可以通過固精助孕膠囊來調養，同時養腎固精恢復男人體力。
在備孕期間男性需要做什麼準備
一、不洗桑拿
男性在女性受孕前的三個月不可洗桑拿，雖然洗桑拿非常的舒服，但是杜宇男性精子來說可能會帶來一些致命性的傷害。因爲，一般桑拿水溫太高，而精子的存活溫度比較的低，當男人在洗桑拿時，原本活躍的精子有可能會變成死精，這樣卵細胞受精成功率是非常的低。若想卵細胞成功受精，精子數量要達到四百萬左右的食物。如果由於洗桑拿精子受到了傷害，自然地受精的機率就會很小，因此，女性孕前三個月男性千萬不能洗桑拿。
二、不騎自行車
很多男性都非常的喜歡騎自行車，可是騎自行車過多很容易影響男性的生育能力。這是由於騎自行車時，人體自然地身體要前傾，這樣男性的睾丸就會緊靠在坐墊，受到一定的壓迫，時間一長很容易誘發前列腺炎、前列腺炎等，對於精子的分泌與質量都會帶來一定的負面影響。所以爲了有一個健康的寶寶，男性在備孕期間一定要助於改變一下交通方式。
三、少用筆記本電腦
很多男性在使用筆記本電腦總是習慣於靠在牀上、沙發上等，這樣雙腿就需要支撐着電腦，長期這樣的話就會使男性陰囊的溫度受到電腦所產生的熱量影響，陰囊的溫度會有所升高，影響到精子的數量以及質量，最終降低了男性的生殖能力。且筆記本電腦會產生一些電磁輻射，放在腿上玩離輻射的距離就會很近，精子質量的下降也會因此有所下降。所以男性在備孕期間，注意要少用筆記本電腦，最好是放在書桌上使用，但時間不可過長喲。
所以說，男性在備孕期間好死不可以抽菸喝酒的，因爲抽菸喝酒對男性的精子由上海，而男性的精子關乎着胎兒是否健康的問日，所以在備孕期間不論是男性還是女性都是要戒菸戒酒的。另外，男性在備孕期間也要把自己的心情調節好，這樣纔有利於受孕。
