對於男性朋友來說，生活工作難免少不了應酬，喝酒抽菸是家常便飯。備孕是懷孕的必經之路，備孕也是要注意各種各樣的事項的。例如飲食問題等等。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下關於備孕男性能抽菸喝酒嗎的一些內容。
備孕男性能抽菸喝酒嗎
根據研究表明，吸菸過多會導致精子畸形，同樣，長期吸菸者正常精子的數量也有所減少，平均減少10％左右。每天吸菸21-30支者，畸形精子發生率顯著增高；吸30支以上者，畸形精子發生率更高。
菸草中有害物質通過吸收進入人體的血液循環，經過長期積累導致血中有害物質濃度升高，並干擾睾丸及附睾循環和內環境的物質交換，影響睾丸生精的發育過程，改變了精子在附睾中成熟所必需的生化條件，從而使精子濃度和活動力下降，畸形精子增多。
吸菸時間越長，畸形精子越多，而且隨着正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。停止吸菸半年後，精子纔會恢復正常。
喝酒影響精子的形成和質量。酒液中的酒精非常容易致使人體的內分泌失調，特別是對於高濃度的酒，其酒中的乙醇還能對人體的生殖細胞進行破壞，從而影響了精子正常形成的過程，對於精子的內部進行了破壞，這時就容易產生一些畸形的精子或者死精，當女性和這些畸形的精子進行結合受精後，就容易孕育出一些畸形的嬰兒，後果是非常可怕的。
備孕男性吃什麼好
第一，雞蛋。雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成爲恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化爲精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
第二，鴿肉。白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
由此看來，備孕男性是不能抽菸喝酒的，那樣會影響到寶寶的發育成長。備孕期間，朋友們可以吃一些核酸食物，因爲如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，還可以延緩衰老。也可以吃一些松果體素，這樣有利於恢復性功能。
