對於備孕期間的朋友來說，我們需要注意的問題有很多，但是這些注意事項當中，往往是提醒女性朋友們應該注意的問題，對於男性朋友來說，在備孕期間應該注意的問題，往往被我們所忽略了，其實這種情況對於懷孕非常不利。很多男性朋友在備孕期間也常常會抽菸，那麼你知道備孕期男性抽菸的危害是什麼嗎？
備孕期男性抽菸的危害是什麼
我們都知道，吸菸有害健康，對男性來說吸菸過多會使精子畸形，長期吸菸還會影響正常精子的數量，使精子出現明顯的減少的現象，平均減少10％左右。每天吸菸21-30支者，畸形精子發生率會顯著增高。
菸草中有害物質通過吸收會直接參與人體的血液循環，經過長期積累會導致血中有害物質濃度升高，並干擾睾丸及附睾循環及其內環境的物質交換，影響睾丸生精的發育過程，還會改變精子在附睾中成熟所必備的生化條件，從而促使精子濃度和活力下降，增加畸形精子。
備孕期間如何清除體內煙毒
1、豆芽。豆芽內含有的多種維生素可以消除我們身體內可能存在的致畸物質，從源頭上爲寶寶的健康保駕護航。豆芽富含食物纖維，有助於潤腸通道、消除宿便。
2、黑木耳。黑木耳有“血液清道夫”的美稱，當然它的能力絕對對得起它的美稱。黑木耳中含有的膠質，能夠把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附並排出體外，有清胃、滌腸、防輻射的作用，對無意食下的頭髮、木渣、沙子、金屬屑等有溶解消化作用。
3、魚。魚含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碘、氨基酸等，可以增強我們的免疫力，能阻斷香菸對我們身體的傷害。
男性朋友在備孕期間需要注意的問題非常多，所以建議備孕過程中，良好的生活習慣可以幫助女性順利生育。另外也建議大家一定要做好必要的體檢，這種情況下對於寶寶的健康發育也是非常有利的。其實在我們生活中，備孕期間需要注意的問題一直較爲繁瑣，所以建議大家還是要學會保持耐心，正確面對。
