抽菸本身就是一種對身體有很大害處的行爲，但即使這樣還是有很多人對吸菸有很大的癮，在備孕的期間，不管是爸爸還是媽媽，都應該注意自己的一些行爲是否會影響到備孕以及寶寶的健康。那麼男人抽菸對備孕有什麼危害呢？一起了解一下。
男人抽菸對備孕的危害
1、對精子的影響 在長期飲酒的男性體內，酒精可能殺死精子，也可能使精子受到傷害，如果讓精子長期、反覆、大量的被酒精刺激精子本身的健康質量就會下降，從而造成少精、弱精、甚至不孕等嚴重後果。
2、對胎兒的危害 酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。
備孕前多久戒菸戒酒
1、戒酒 喝酒之後大多需要2—3天才能將體內的酒精代謝產物排出。但是一個卵細胞至少會在體內停留14天以上。因此，在完全戒酒後3—4周方可考慮受孕。精子生成的週期大約需74天，生成後還要進入附睾繼續成熟16天，共經過90天，精子才能真正成爲具有生殖能力的“種子”，所以男性應至少提前3個月戒酒。
2、戒菸 男性每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸菸時間愈長，畸形精子愈多。停止吸菸半年之後，精子方可恢復正常。如果懷孕前夫妻雙方或一方經常吸菸，菸草中的有害成分通過血液循環進入生殖系統，會直接或間接地發生毒性作用。所以，準備懷孕的夫妻雙方，在計劃懷孕前的三個月甚至6個月就應戒菸。
我們都知道吸菸有害健康，男人抽菸對備孕的危害是很大的。很多男人都有很長時間的煙齡，很難戒掉，但是吸菸會對寶寶的智力發育和身體發育都有一定的影響，所以希望各位爸爸們，爲了寶寶的健康，也爲了自己的健康，戒菸吧。
