備孕期間，無論是男女都要非常的注意自身的身體，在要孩子之前去醫院做全面的檢查，檢查結果顯示正常時方可備孕。是不是身體健康在備孕期間都可以亂吃東西呢？男人備孕期間可以喝紅酒嗎？下面由小編爲大家介紹，希望可以幫助到大家。
男人備孕期間可以喝紅酒嗎
1.最好不喝，備孕期間男女最好要戒菸酒，煎炸、油膩、辛辣的食物都不要吃，注意做好備孕保健工作。
2.不論紅白葡萄酒，均含有氨基酸維生素以B族維生素，維生素C爲多,醇類，有機酸等多種營養物質，適當地飲用，可促進胃腸的吸收，增進食慾，幫助消化，促進人體的新陳代謝。但一般來講孕婦應該禁酒,因爲酒精對胎兒有影響。但是在備孕期間男人還是要禁酒。
3.酒精對寶寶的害處可以直接導致胎停或神經系統造成損傷等嚴重後果，紅酒也就是紅葡萄酒，屬於酒精類飲料，備孕期間是不能喝紅酒的。
備孕期間男人應做哪些準備
1.控制體重脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低並且使異常精子所佔百分比升高。所以男性也要將體重控制在正常範圍內，才最可能產生大量高質量的精子。
2.適度的夫妻生活過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過多，可導致慢性前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸鹼度等，誘發不育。
3.運動，勞逸結合人的大腦皮層處於正常工作狀態下時，全身的神經、內分泌功能穩定，睾丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由於身體處於疲勞狀態，大腦皮層的工作便會失調，全身神經、內分泌功能就會出現異常，導致生殖功能紊亂，使精液量減少以及精子數目和活動力降低，導致不育。
綜上所述，男性朋友在在備孕期間要切忌不要抽菸喝酒，要控制自己的體重，同時也要經常運動，提高精子的質量。小編溫馨提醒各位，夫妻的同房不能過於頻繁，如果過於頻繁也會影響到精子的質量，從而會給懷孕帶來一定的阻礙。
