首頁 > 營養常識 > 食材 > 針亮魚怎麼做好吃

針亮魚怎麼做好吃

來源:親子百科網    閱讀: 1.11W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

針亮魚怎麼做好吃

針亮魚身體瘦長,嘴巴又像一把刺刀,不過味道卻很不錯,做法的選擇也比較多,如果家裏剛好買了針亮魚,該怎麼做才最好吃呢?快來看看媽網百科給你推薦的食譜吧。

「香煎針亮魚」

準備材料:針亮魚、蔥、姜、蒜、生抽、醋、五香粉

做法:

1、將一條針亮魚洗淨後切成小段,裹上雞蛋液備用;

2、在鍋中放油,小火燒熱後把針亮魚放進去,兩面煎至金黃;

3、在碗中放入適量生抽、醋和蔥、姜、蒜,攪拌均勻後加少許水調配;

4、把碗中的醬汁倒入鍋中的針亮魚上,蓋上蓋子燜5分鐘即可出鍋。

「鹽烤針亮魚」

準備材料:針亮魚、檸檬汁、橄欖油、海鹽、胡椒

做法:

1、將針亮魚取出內臟和魚鰓處理乾淨,用清水洗淨瀝乾水分;

2、在一個容器中放入針亮魚,放入適量海鹽、胡椒粉和橄欖油,攪拌均勻醃製半小時;

3、將錫紙鋪在烤盤上,上面刷上一層橄欖油,把醃製好的針亮魚放上去,淋上適量檸檬汁;

把烤箱預熱220度,中層、上下火烤制30分鐘,中途取出翻面烤至表皮金黃微焦即可。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食