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鵝血怎麼吃

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鵝血怎麼吃

鵝血中富含免疫球蛋白、抗癌因子等活性物質,所以鵝血的藥用價值極高,並且鵝血還可以烹製,不過大家知道鵝血怎麼吃嗎?下面百科就來告訴大家鵝血怎麼吃吧,大家清楚後就可買回家自己烹製啦!

蒜苗鵝血豆腐

材料:蒜苗200克、新鮮鵝血500克、豆腐2塊、鹽、酒、味精、高湯適量。

做法:

1、蒜苗切成2釐米長,蒜莖與蒜葉分開備用。

2、鵝血放入滾水汆一下燙熟切片。

3、豆腐用開水燙一下切片,蒜葉切成末。

4、鍋燒熱放油,六成熱時放入蒜苗煸炒,再放入鵝血、豆腐,炒煎3—4分鐘,下入黃酒、鹽、高湯適量。

5、再燒燜8分鐘,放入蒜葉、味精,1分鐘後起鍋。

鵝血冬瓜湯

材料:冬瓜、鵝血、蔥花、鹽、雞精。

做法:

1、將冬瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成片,待用。

2、將鵝血用清水淋一下,放在案板上切成厚片,待用。

3、燒鍋倒油燒熱,下入冬瓜翻炒一下。

4、接着,倒入清水。

5、然後,合入鵝血翻動一下煮開,煮至冬瓜斷生變軟。

6、最後,加點鹽、雞精調味,出鍋後撒上蔥花,即成。

冬瓜的營養價值:

1、利尿消腫:冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

2、減肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。

3、清熱解暑:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。


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