首頁 > 營養常識 > 食材 > 清炒雞毛菜的做法

清炒雞毛菜的做法

來源:親子百科網    閱讀: 1.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

清炒雞毛菜的做法

相信很多人對小白菜、上海青都不陌生,唯獨不知道雞毛菜是什麼菜?其實雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青。說到清炒,一般都是方法較爲簡單的,但是簡單的炒法不代表不好吃哦,主要看你是否用心去炒,以及炒的時候有沒有一些小竅門,怎樣炒才能炒出雞毛菜外表碧綠生青,味道十分鮮嫩。清炒雞毛菜的做法如下:

1、把雞毛菜,去根洗淨,瀝乾水

2、鍋內倒入適量油,油溫六七成熱時,下蒜蓉爆香,隨後倒入雞毛菜煸炒

3、當菜的顏色變深,加入適量鹽、雞精和少許白糖提鮮、炒勻即可出鍋。

小技巧:

1、挑選雞毛菜要挑新鮮的,建議長相老、葉尖萎蔫不要買,顏色深的老,淡的嫩。

2、用雞毛菜製作菜餚,炒、熬時間不宜過長,以免損失營養

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食