哺乳期能吃腰豆嗎

慎吃哺乳期適當吃豆角可以維持營養均衡，而且豆角對乳汁分泌沒有太大影響。...

能吃胡豆營養豐富，尤其是含8種必需氨基酸和多種微量元素，哺乳期適當吃胡豆對產婦和寶寶都有幫助。...

慎吃產婦可以吃扁豆，但要注意食用方法：扁豆含有紅血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起頭昏、噁心、嘔吐等。炒食時務必文火煨煸，燒熟煮透，使這種有毒物質在高溫下變性失...

能吃飯豆含有豐富而膳食纖維，可以幫助哺乳期產婦增加腸胃蠕動，減少便祕症狀，同時補充一定的營養。...

能吃哺乳期可以吃豆苗。豆苗的獨特氣味，無論作爲主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鮮菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等，且用來熱炒、做湯、涮鍋都不失爲餐桌上的上乘...