哺乳期能吃刀豆嗎

能吃豇豆營養非常豐富，產婦宜適量食用。豇豆粒與米共煮可作主食，也可作豆沙和糕點餡料等。...

能吃哺乳期的媽媽在夏季吃點毛豆還能解乏，但對黃豆有過敏體質者不宜多食。...

能吃在哺乳期的媽媽們是可以吃紅豆的，紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3-5天即可。...

能吃芸豆和紅小豆、幹豌豆等的營養價值接近，哺乳期吃芸豆可以補充豐富的維生素、氨基酸和鈣質，從而爲寶寶的身體發育提供保障。...

能吃哺乳期能適量吃芸豆，過量則易造成腹脹。記住吃完芸豆之後最好是鍛鍊一番，不要屁股緊貼凳子，運動有助於消化吸收呢，不要偷懶哦。...