哺乳期能吃金豆嗎

慎吃哺乳期媽媽可是適當吃一點金槍魚，金槍魚含的不飽和脂肪酸比較高，一次的量也不要太多，每頓的量不到100克就好。...

能吃綠豆的食用方法很多。製成綠豆芽用作蔬菜，炒食、涼拌或煮粥，老少皆宜。綠豆加水煮成綠豆湯，是夏季解暑降溫的上佳飲品。綠豆可與大米、小米等穀物混合煮粥食用。...

慎吃哺乳期間可以適量飲用金銀花泡水，但是最好不要喝茶，以免影響到哺乳。金銀花性寒，味甘，飲完後要觀察孩子大便，要是孩子大便太稀就別喝了。...

能吃哺乳媽媽的身體虛弱，需要適量的進補。金花菜營養均衡，富含鈣、鐵等礦物元素，產後食用能補血養身，促進身體恢復。此外金花菜中豐富的VC 、VB能提高免疫力，改善產後...

慎吃哺乳媽媽最好不吃。豆腐鹽分含量高，多吃容易導致食鹽攝入過量，還會影響奶水分泌。...