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天麻燉鴨子的做法

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天麻燉鴨子的做法

天麻燉鴨子主要是由鴨子和天麻爲主要食材烹製而成的藥膳美食,在烹製的時候加點輔助材料將其用鍋燉,燉出來的湯汁既可口又美味營養。另外,對於這道滋補的藥膳美食,它的烹飪方法也是比較簡單的。下面,媽網百科就爲大家介紹幾種比較常見的天麻燉鴨子的家常做法!

做法一

主料:水鴨母1/2只,天麻片10克,冬筍250克,姜2片,水1500克

步驟:

1、老鴨切塊後汆水撈出,並洗乾淨待用。筍剝皮後在沸水中煮3分鐘撈出,去老根,切薄片。

2、鍋中入水,放入鴨塊、筍片、天麻片和薑片,小火燉煮3個小時即可,吃時用鹽調味。

貼心建議:

1、老鴨最好買水鴨,滋陰去溼效果很好,而天麻的話,最好還是選購貴州或四川的,這些地區的天麻質量好。

2、老鴨汆過水後再洗乾淨,燉出的湯纔會更加的清。

3、筍片加入,既能吸油,又能增鮮。當然,不加也可以。

4、此湯安神增智,滋陰祛風,尤其對內風所致的頭痛頭暈,食之有益。

做法二

原料:天麻15克,生地黃30克,鴨子1只(500克),精鹽、味精各適量

步驟:

1、將鴨子鴨去內臟,清洗乾淨。

2、然後再講天麻、生地黃洗淨後切片,2味與鴨子用沙鍋共燉至鴨爛熟。

3、最後就烹飪出美味的天麻燉鴨子啦,這道美食既可以吃肉又可以喝湯,很適合經常食用

營養功效:這道美味的藥膳食譜,對於平肝滋陰有着不錯的療效,比較適用於陰虛陽亢型妊娠合併高血壓綜合徵者。


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