要想祛除面部的蝴蝶斑，就要先從飲食下手，不要吃那些容易生成黑色素的食物，而是要多吃維生素C和E比較充足的食物，都能起到淡化蝴蝶斑的功效。平時出門的時候還要注意防曬，也能讓祛斑這件事情事半功倍。如果想要快速的祛除蝴蝶斑，那可以採用激光手術的方法。
每一個女性都很在乎自己的容顏，都希望自己的面部皮膚白皙有光澤，這樣看起來整個人才能更有氣質。但是生活不會盡如人意，很多人都在被蝴蝶斑困擾，甚至有的人會因爲蝴蝶斑而自卑，嚴重的影響了這些人的心理健康。因此面部皮膚有蝴蝶斑的人都會想盡辦法來祛除它，那蝴蝶斑怎麼去？
1、飲食調理
其實蝴蝶斑的形成跟飲食習慣有很大關係，如果平時喜歡吃那些油膩的、容易導致色素沉着的食物，都會加重面部的蝴蝶斑。要想蝴蝶斑儘快消失，就一定要多吃富含維生素C和E的食物。
比如檸檬、橙子、番茄、蘋果、葡萄、鮮棗等食物中，維生素C含量都很高，都有助於祛除蝴蝶斑。因爲維生素C是一種非常強大的抗氧化劑，可以抑制皮膚內的多巴醌進一步氧化，讓皮膚內的黑色素慢慢的變淺，從而抑制蝴蝶斑的形成。
富含維生素E的食物也很多，比如堅果類的榛子、核桃、開心果、巴旦木等，還有捲心菜、大麥胚芽、芝麻等，都有助於祛除蝴蝶斑。由於身體內氧化脂質的增多，會導致皮膚內的色素沉着，而維生素E可以抑制氧化脂質的形成，通過此方法來預防蝴蝶斑的形成。
2、注意防曬
不管臉上是哪一種色斑，只要注意防曬，都能慢慢的淡化色斑，因此那些被蝴蝶斑困擾的人出門一定要做好防曬。一定要養成一年四季堅持使用防曬霜的習慣，能夠抵禦80%以上的紫外線傷害。如果是紫外線強烈的春天或者是夏天，不只是要塗防曬霜，還要注意打遮陽傘或者是戴遮陽帽，才能更有效的減少紫外線對皮膚的傷害。
3、激光祛斑
如果自己已經很注意了，可還是不能去除面部的蝴蝶斑，那可以通過手術的方法來祛除。現在的美容技術很先進，通過激光的方法就能有效去除蝴蝶斑，只是這種方法的造價比較高，可能需要幾千元，甚至上萬元。
