很多女性平時不怎麼長青春痘，但到了生理日就會長青春痘。看到滿面的痘痘，心情自然不好了。那麼，如何解決經期青春痘的問題呢？
生理日長青春痘是由於內分泌變動
青春痘的發生與很多因素有關，其中有女性荷爾蒙水平的變動。因此，月經期間女性青春痘多發或惡化。據專家介紹，女性月經期間，妊娠激素和雌激素水平明顯下降，雄激素水平較高，皮脂腺分泌增加。脂性分泌增多會堵塞毛孔，導致粉刺丙酸桿菌瘋狂生長，引起皮膚應激反應，產生粉刺、粉刺、紅腫等。
如果在生理日繼續平時的護膚方式，忽視護膚的女性，青春痘容易發生。
經期長痘怎麼解決？
方法一：使用維生素e
使用維生素e軟膠囊保養皮膚。在臨睡前，用洗面奶或肥皂徹底清潔皮膚，接着將膠囊裏的維生素e塗抹於臉上，在早上起牀後清洗乾淨。
方法2:控制油的保溼
用油脂烹飪保溼霜。首先選擇適合自己的油脂烹飪保溼霜，記得生理期到來的一週，每天早晚洗臉後繼續使用。
方法3:用抑制青春痘護膚品
在市場上發售具有抑制青春痘功能的晚安粉，可以達到抗青春痘的目的。在晚上進行了基礎的潔面，並塗抹上各種護膚品後，在臨睡前抹上這種粉，能很好地抑制痘痘。
方法4:消毒保養
利用珍珠粉塗面，根據個人喜好，可以在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面具。首先，根據適當的比例在珍珠粉中加入純淨水，還可以加入其他東西，稍微攪拌，徹底調均勻後，輕輕地敷在臉上。建議每週使用一兩次。
