青春痘是青春的敵人，青春痘肆虐，很多人都很煩惱。如何消除青春痘是許多愛美妹妹心中最重要的事情。那麼，可以用什麼方法有效地去除青春痘呢？
青春痘成長的原因還是從飲食習慣、休息習慣、周圍環境、皮脂毛囊等各個方面進行綜合分析，尋找對症療法，青春痘永遠消失。
所以去痘首先要防止毛孔堵塞，緩解堵塞要清潔，只有清潔皮膚纔能有效防止痘痘的生長。用溫開水、中性肥皂和柔軟的毛巾每天洗一兩次臉。還有要記得不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。太陽過多會使汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加劇炎症。
然後壓力是導致皮膚長痘青春痘的重要原因，壓力加快腎上腺激素的分泌，增加皮脂分泌堵塞毛孔，誘發青春痘的生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。
最後的飲食儘量吃清淡的地方，多喝水，平時注意護膚。也可以選擇一些排毒養顏的食品來內調，選擇一些純植物的飲品和食品，來促進胃腸道的吸收，排除體內的毒素。抽菸 喝酒 暴飲暴食 生活作息不規律儘量避免。
