青春期，很多人都有青春痘的煩惱。特別是在戀愛模糊期間的少年少女們，經常感到困惑，討厭青春痘。但是，也有不長青春痘的人，痘，青春痘小，青春痘又大又紅呢？
青春痘的原因一般複雜，皮膚本身的原因，如毛囊炎和皮脂腺炎，青春痘的發生。還有就是自己身體內部出現的問題，比如學習和工作壓力過大，或者晚上沒有休息好，特別是現在的年輕人喜歡熬夜，這就很容易導致內分泌系統的失調，而內分泌系統一旦失調，會導致新陳代謝紊亂，自然而然就很容易產生痘痘。
爲什麼小，青春痘又大又紅，只是嚴重情況的不同，沒有必要驚訝。一些又大又紅的青春痘，最早也許是小青春痘發展起來的。因此，臉上出現青春痘的症狀時，大家最好重視，及時抑制成長，防止青春痘成長。
這些青春痘該怎麼辦？
1、首先，在飲食方面，要注意不要吃油膩辣的食物，不要刺激皮膚。不要吃容易着火的食物。麻辣燒、燒烤、火鍋等是禁忌食物。
2、另外，還要保持良好的衛生習慣。例如，經常洗臉，保持臉部清潔，抑制細菌的繁殖，不要用手摸臉。因爲手上的細菌會帶到臉上，臉上會長很多青春痘。
3、在生活習慣上，必須培養健康的休息規律，堅持早睡早起，不能熬夜，平衡內分泌系統。
4、青春痘經常使用化妝品，在化妝品的刺激下皮膚容易變化，毒素集中在皮膚組織內，有青春痘的人更加嚴重，沒有青春痘的人皮膚惡化，青春痘有可能出現。有些長了痘痘的女生就是這樣子，因爲痘痘的情況過於嚴重，於是出門之前一定要化妝，殊不知這樣只會造成惡性循環。
對於面部護理，其實只要簡單的使用一些效能溫和的洗面霜和潔面乳，對面部進行清潔就好了。面部皮膚不太好的話，可以使用口罩、水乳、爽膚水、精油等天然護膚品。
總之，臉上長痘痘，青春期的男女不必太擔心。這只是這個年齡階段的症狀，過了這個年齡會自動消失。但是，要注意保護自己的臉部皮膚，不要忽視青春痘，要及時治療，不要留下痕跡。
