青春期長痘怎麼辦？我相信很多女孩都經歷過青春痘的痛苦，怎樣纔能有效地去除青春痘呢？今天，讓我們來看看祛痘的有效方法。
飲食調理
少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，能促進新陳代謝，內分泌失調是硬痘痘消不掉的原因之一，不要熬夜，早睡早起，去痘調節內分泌很重要，可以吃珍珠粉。
喝水排毒
喝水慢慢喝，不要喝太多水，喝水速度快，皮膚難以吸收，喝水後幫助排毒，改善皮膚問題。
堅持用洗面奶洗臉
至少要堅持早晚用洗面奶洗臉，用有保溼效果的洗面奶洗臉，幫助皮膚水油平衡，清潔皮膚，使毛孔通氣，不油膩堵塞毛孔，加重青春痘惡化。
控制油
在控制油方面，考慮到皮膚的脆弱性，最好選擇以溫和植物爲中心的控制油產品。例如，甘菊類、綠茶類、金縷梅等，不要含酒精和刺激性高的酸類產品。
奶酪排便
每天喝酸奶和新鮮奶酪，排出腸內廢物，排出毒素，排出油脂，喝酸奶治療便祕，加快硬青春痘消除。
使用水楊酸
水楊酸的作用是去除過度角化的角質層，幫助患者去除損傷的外層皮膚，刺激新細胞的生長，治療青春痘，改善毛孔粗大、老化、乾燥、粗糙、無光澤的皮膚
使用蘆薈汁去除青春痘
蘆薈是非常好的天然美容品，很多美容護膚品都有蘆薈提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，蘆薈對去除青春痘有很好的效果，有助於排出皮膚毒素。將新鮮蘆薈放入冰箱冷卻一段時間，取出汁液，直接塗抹在乾淨的皮膚上，20分鐘後清洗乾淨，有去除青春痘的效果。
青春痘消炎抗菌工作
拯救青春痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，也要關注青春痘消炎抗菌工作，使用具有消炎抗菌的軟膏，對青春痘進行消炎抗菌處理，避免青春痘二次感染引起炎症，青春痘消失
