長痘痘是青春期比較常見的一種現象，平時大家也但過了青春期青春痘就消失了。青春期激素水平高，長痘的概率確實會比其他時期高，但是因爲長痘的原因是多方面的，所以過了青春期，還是會長痘的。那麼，爲什麼會長青春痘呢？
北京固生堂中醫醫院中醫皮膚科主任醫師蔡念寧表示痘痘成因主要與皮脂腺分泌過剩有關，還有像睡眠不足、壓力過大、長期神經緊繃、女性生理期、更年期激素變化以及經常吃油炸食物等原因也容易使人長痘痘。另外現在很多女性出門都會化妝，卸妝時，殘留的彩妝也容易傷害皮膚，導致痘痘、粉刺、色素沉着等肌膚問題出現。
除了中的一些小習慣也會導致皮膚問題和青春痘的生長。
1、經常用手摸臉。很多人習慣性地把手放在臉和臉頰上支撐，摸臉，摸鼻子，默默地摸嘴角等。這種常見的動作很可能是青春痘的原兇，人的手經常接觸其他東西，容易染上細菌，洗手也容易把手上的細菌帶到臉上，引起皮膚炎症，青春痘出現。
2、頻繁、過度洗臉。因爲臉部不乾淨，容易長痘痘，所以很多人爲了防止痘痘，會經常過度洗臉。然而，這種做法也可能導致皮膚反覆痤瘡。皮膚需要清潔，但一般情況下，一個人一天用一次洗臉奶洗臉，其他時間偶爾用清水洗臉就已經足夠了，如果洗太多次還可能刺激皮膚分泌更多的油脂，反而導致痘痘生長。
3、流汗時不擦拭汗液。運動後，或者處於溫度較高的環境之下時都容易出汗，不論是臉上，還是身上。此時，很多人，特別是男性，汗水在臉上蒸發，不擦。事實上，這很容易導致痤瘡的生長，因爲汗水是弱鹼性的，這有利於細菌的生長。如果汗流浹背後沒有立即擦乾，細菌可能會有機會開始在臉上生長。
4、毛巾長期使用，不更換。毛巾長期使用後，細菌容易繁殖，每次使用後清洗乾淨。但是，這只是用肉眼觀察的清潔，實際上毛巾長時間使用後，很多肉眼看不見的蟎蟲等細菌物質容易隱藏。因此，我們必須定期更換毛巾，或者徹底消毒毛巾，尤其是面部或私人毛巾。
本文指導醫生:蔡念寧北京固生堂中醫醫院中醫皮膚科主任醫生擅長疾病:常見、多發、疑難皮膚病，採用中醫、中西醫結合方法鑑別治療，特別是銀屑病、蕁麻疹、白癜風、脫髮…[詳細]
