痤瘡皮膚常見於青春期，病程長，皮膚暗，粗糙，伴有單片或單片炎性病竈，病竈可能發生在單片毛孔中，也可連成多片毛孔，膿皰中有白色或黃色分泌物。痤瘡的皮膚很尷尬，要小心護理。
青春痘的原因有以下兩點:
原因1:過度控制油
很多油性皮膚的MM爲了控制油，用強效的洗滌顏料、洗滌顏料和含有酒精的爽膚水洗臉去油，不使用潤膚霜。我以爲這樣就能達到控制油的效果，其實皮膚比想象的要複雜得多。據專家介紹，皮膚具有自我調節的功能，感覺乾燥的話，用油維持平衡，過度控制油會導致惡性循環。
原因2:細菌感染
打電話時長時間按壓手機，拉小提琴時按壓臉頰，看電視時用手支撐臉……這樣，不僅會使皮膚暴露在大量細菌中，還會將細菌按壓在臉上
此外，牀單覆蓋、枕頭毛巾也會引起痤瘡問題。想一想。把臉放在枕頭上，放幾個小時。如果它髒兮兮的，那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。
預防長痘痘做好4點
1、青春期男女爲保持身心健康，應吃清淡飲食，多吃蔬菜水果，不偏食，調節消化系統，注意補充多種維生素及微量元素，如鈣、磷、鋅、硒的攝人，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。
2、生活規律，睡眠充足，限制多脂、多糖飲食，不要呆飲暴食，忌飲灑和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。
3、早、晚用溫熱水及複方硫磺軟皁等洗臉，不斷地將多餘的油脂和污物細菌等清洗乾淨，並且要避免使用含油脂較多的劣質化妝品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反應。
4、一旦出現黑頭痤瘡，自己不要隨意擠壓。否則，皮胎通道的損傷會加重堵塞，遊離脂肪酸會被擠入真皮，痤瘡會變紅、變大，感染會擴大，炎性栓塞會流入血管反流到顱內海綿竇，發生化膿性腦膜炎。
痤瘡患者吃什麼不好：
（1）高糖食物需忌食，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。
(2)腥味的東西必須吃。特別是鰻魚、蝦、螃蟹、帶魚、貝類等海產品。肉類中的性熱產品也是發物，如羊肉、狗肉等，可以使身體內熱積累加重病情。另外，雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰹魚等也要少吃。
(3)高脂肪食品也不要吃豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋、魚油、芝麻、花生等。
(4)辣不能吃，酒、濃茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、韭菜、韭菜等。
