女性在生了寶寶以後，便會進入到月子期，這時候大家必須要注意護理，比如要做好保暖，以免患上月子病。有不少女性在坐月子的時候，都會出現體寒的情況，這可以通過飲食來改善。那麼，月子裏體寒的產婦吃什麼呢？
坐月子時體寒的產婦，可以經常喝一些花生豬蹄湯。具體的做法是把豬蹄洗淨切好，加一些生薑焯水去除異味。將花生、大棗以及枸杞等洗乾淨，而後將其一起放進鍋中加水煮，在煮開後，再用小火燉1個小時，最好適量加一些調味品即可食用。
體寒的產婦平時還可以用黃芪大棗來燉雞，具體的方法是將烏雞洗乾淨切好，再把黃芪、大棗等也洗乾淨，之後再放進鍋里加水一起煮。大家要注意，應該適量的加一些米酒，是在湯差不多煮好時加進去。
產婦食用大棗黨蔘燉羊肉，也可以改善體寒的的情況。大棗有補血的作用，而羊肉屬於熱性是食物。大家只要把大棗、黨蔘以及羊肉等食材一起放入鍋中，然後加水燉一個小時就可以食用了。這能夠起到驅寒暖胃、補氣活血的功效，很適合產婦食用。
