坐月子能不能吃榨菜

女性產後坐月子，平時的飲食對此時的影響非常大，如何做到合理、科學搭配，考驗每一位產後媽媽極其家人。因爲坐月子的女性比較特殊，有不少食物都不宜食用，否則會影響身體恢復和寶寶的健康。那麼，坐月子能不能吃榨菜呢？

坐月子期間最好別去吃榨菜等醃製食品，因爲其中所含的亞硝酸鹽等有害物質會比較多，這些有害成分是不利於產婦的身體恢復的。而且榨菜不但沒什麼營養，所含的鹽分還比較多，而月子期的女性要吃的清淡些，所以不建議坐月子的女性吃榨菜。

女性坐月子時經常吃榨菜的話，就會讓鹽分攝入超標，使得腎臟的負擔加重，很容易出現身體電解質不平衡的情況。有不少女性在孕期患上了高血壓，要是在產後吃榨菜的話，對於疾病的恢復很不利，還容易讓症狀有所加重。

之所以說榨菜不適合坐月子的女性吃，不僅僅是對產婦有危害，還很容易影響寶寶的健康。在榨菜中所含的有害物質，比如亞硝酸鹽、防腐劑等，會通過奶水傳遞給寶寶，這對孩子的發育很不利。此外，吃榨菜會增加奶水中的鹽分，這會損害嬰兒的腎臟健康。