坐月子能不能吃剩菜

坐月子的女性需要注意飲食安全與健康。有一些家庭人口比較多，在產婦坐月子的時候，經常都會烹飪各種各樣的佳餚，一頓不能完全吃乾淨，只能等到下一頓再接着吃。那麼，坐月子能不能吃剩菜？

坐月子的時候應該儘量吃一些新鮮的食材，這樣營養價值相對更完善一些。如果家中有剩菜，可以考慮其他家人先吃掉，給坐月子的產婦重新做一頓營養豐富的大餐。要知道剩菜中很容易滋生出各種細菌，如果在此時被產婦吃掉的話，很容易就會生病，對奶水的質量有着不好的影響。

坐月子建議不要吃剩菜，因爲此時正是需要大量新鮮營養補充的時候。如果產婦長時間吃剩菜，很容易會出現營養失調的情況。在坐月子的時候，產婦需要注重補氣血。家人可以爲產婦做一些雞湯，但是量儘量少一些，確保可以一次吃乾淨，這樣就不會有剩菜，也可以節省很多。

總而言之產婦在坐月子的時候吃剩菜對身體健康有不好的影響，所以不建議吃剩菜。產婦營養全面攝入，不僅對自己的身體有好處，還可以給予胎兒充足的奶水。鯽魚湯和老母雞湯都是很好的食物。