產婦在分娩後有可能失血過多，導致產生頭暈和口渴的現象，所以孕婦在生產後都有坐月子的習慣，在這期間的調理，關係到將來後半輩子的健康問題，該吃些什麼十分重要。那麼，產婦月子能不能吃秋葵？
秋葵口多汁滑潤不膩，其中含維生素，礦物質和蛋白質可助消化和增強抵抗力，適量吃點秋葵還可以保護肝臟，從而起到調整脾胃的效果，也可提高母乳質量，很適合胃口不佳的產婦在月子食用。
適量的吃些秋葵還有養顏美膚作用，其含有的抗氧化活性物能清除體內毒素，可加快黑色素分解淡化色斑，對淡化妊娠紋也有一定作用，而且秋葵含有的果膠能增加肌膚水分和彈性
產婦在月子期間，需要臥牀休息，容易發生便祕，秋葵含有大量的膳食纖維，吸收大量水分在胃腸道中變得膨脹，刺激腸胃蠕動，起到大便通順的作用。
秋葵除了營養價值高，還可以降血脂，清熱去火。而且秋葵食用方法較多，既可以涼拌還可以炒着吃，也可以用來做湯。秋葵還有個重要的食療功效，可以很好的潤腸通便，能較好緩解產後便祕。
