女性分娩生產之後，進入坐月子期間會有一段排惡露時期。此期間只有將惡露儘快排出乾淨，才有利於子宮儘快恢復，也能使產後身體儘快恢復。那麼女性順產惡露怎樣排得更快呢？
1. 堅持母乳餵養。女性在產後恢復期間，一定要堅持母乳餵養。因爲嬰兒吮吸乳房，所產生的生理反應，能夠促進新媽媽子宮進行收縮，從而可以推動惡露排出，所以讓寶寶多吮吸乳房，也會使體內惡露排出更快。
2. 適量的活動。順產之後的新媽媽，如果能夠離牀活動時候，則不要長時間的總是臥牀，要經常下地適量的走動走動。若身體機能恢復良好，還可以適量的做做產婦操，產後瑜伽等，運動能夠促進機體更好的運行，也有助於體內惡露儘快排出。
3. 還需要定期進行必要的檢查。分娩生產之後還需要定期檢查，要查看子宮收縮情況，惡露排出是否順利，有沒有其他的分娩殘存組織留在宮內等。如檢查有異常情況，也可以儘快的採取治療方式。這也是保障體內惡露能夠儘快排出，有效而健康安全的方法。
