生過孩子的人都知道，在生產以後一個月的時候就會出現惡露的現象，惡露不能排除體外，對人的身體是沒有好處的，想要及時的清除惡露，對女性身體恢復有好處。女性在坐月子的時候一定要注意休息，那麼大家知道怎樣讓惡露快速乾淨嗎？
1.想要惡露去除乾淨，就要在日常生活中，注意休息，尤其注意傷口的清潔，選擇合適的清洗藥劑，按照醫生的要求清洗一下陰到，惡露清洗的不乾淨，就很容易出現反覆的現象，陰到也會出現感染的症狀。
2.大多數的人在產後都會採取躺着的姿勢，其實側臥或者坐立是非常有利於傷口恢復的。一般的產婦在生產三天的時候，就可以適當的坐立，這樣既能讓惡露快速的排乾淨，也能夠恢復身體。
3.每個人的情況不一樣，在產後十天左右的時間，惡露症狀就會減輕，當然也可以經常用清水清洗，如果出現發炎的症狀就要及時的去醫院檢查治療，產婦在月子中想要快速的排乾淨惡露，就要按照正確的方法恢復身體。產婦的心情關係到產婦的恢復，產婦恢復的好惡露也會變得比較少。
