生過寶寶的媽媽們在產後都會有排惡露的經歷，它的主要目的是促進媽媽們子宮的快速恢復。正常情況下惡露是具有血腥的味道，如果惡露出現腐臭味，可能是身體方面出現了一些問題，及時的進行產後檢查是保證產婦身體健康的關鍵。那麼怎麼讓惡露乾淨的快些？
1、要想讓寶寶惡露更快的排乾淨，那麼在產後一定要注意多休息，保持和會陰傷口相反的位置躺下，這樣有助於惡露的排出，同時避免傷口出現損傷，造成對產後媽媽們的二次傷害。
2、在生完寶寶後，媽媽們需要順應自己身體恢復的快慢，保持愉快的好心情，有一個健康規律的生活方式，產後纔會恢復得更好。同時在產後要避免各種油膩的食物攝入。
3、在產後每一位女性都需要注意民保持下體的衛生清潔，再加上產後這一特殊時期，所以更需要好好的進行保護。在每次大小便過後都用溫水來清洗陰部，避免發生交叉感染。它對於及時的惡露排出也是很有幫助的。一般惡露會在半個月之內排乾淨。如果惡露遲遲不退去，需要進行婦科方面的相關檢查。
