通過媽媽辛苦的分娩，可愛的寶寶也來到了這個世界上。在分娩過後，還有這同樣重要的一段時間，也就是月子期，這段期間媽媽可以好好休息，調理身體，也要注意月子期間的各種情況。例如惡露。怎樣產後惡露乾淨的快？
1.注意躺姿。許多選擇順產的產婦，在分娩過程中都需要進行側切手術。在術後恢復的過程中，產婦的躺姿最好和側切的方向相反，這樣會減少對側切傷口的壓迫，有利於傷口的恢復，避免傷口感染，也有助於惡露的排出。
2.注意下牀走動。在剛剛產後的虛弱階段，產婦需要多臥牀休息，但是在體力有些許恢復後，可以在房間內緩慢的走動，有助於身體技能的恢復，促進血液的循環流動，也有助於產後的惡露排出。此外，適當的走動對於腸胃有促進蠕動的作用，這對於對於許多產婦會出現的產後便祕症狀也有一定的緩解。
3.注意衛生。私處的衛生狀況會影響產婦的身體健康，每天需要更換乾淨的內褲，在傷口癒合後，每天要用溫水沖洗私處，私處有一定的自潔功效，不需要使用更多的額外的洗劑。
