在生完孩子後，女性的身體是會受到很大的損傷的，在產後就需要坐月子，一般起碼得坐一個月時間，如果身體比較虛弱或者產後恢復比較慢的話，可能還得更長時間，如果一整個月都不出門實在是令人憋得難受，那麼，坐月子多少天可以出門？
坐月子多少天可以出門？
通常產婦分娩後身體都是非常虛弱的。坐月子的期間，也根據每個人的體質不一樣，那麼恢復的時間也是不一樣的，一般坐月子的天數有28天和42天。如自己在28天內，能完全康復的話，就可以出月子了；如果自己在做完28天月子之後，還是感覺很虛弱，那麼可以延長到42天來繼續恢復你的身子。
其實在坐月子期間也是可以出門的，只是不能出去太久、也不能經常出去，偶爾出去透透氣是可以起的。在月子期間也千萬不要讓自己着涼了，不然就會得月子病，後期會影響你未來生活。
坐月子需要注意些什麼？
1、注意休息
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裏靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在牀上。通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。
2、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
3、保持精神愉快
產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裏保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
坐月子多少天可以出門？在坐月子期間雖然可以出門，但是建議產婦最好還是少出門，這個時候出門要是受風着涼的話，也許有可能會落下月子病，身體就會受到很大傷害了，其實坐月子期間最重要的還是要多休息，產婦不要急着出門。
