生下來孩子對於每個產婦來說，都是需要很大的精氣和血氣。產後我們需要注意很多事項，需要用飲食好好調理身體，這樣纔可以讓寶媽們更早的出月子。但是很多人卻在屋裏待不住，總是想出門，就不想那些問題了，做了10天的月子就出門了。那麼月子10天出門可以嗎？
月子10天出門可以嗎？
月子10天出門最好不要出門。坐月子期間，最好就要注意休息了，如果不是非要出去的話就不要出去，不然如果出去吹到風了也是會落下月子病的，到時候自己的身體就會比較差。如果出去，別穿太少，注意保暖，最好坐車去，注意避風即可，不要勞累，以免對以後的身體有危害。
產婦月子裏上火怎麼辦？
1、多食蔬菜：白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用;蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。這些蔬菜都是生活中極爲常見的，因此產婦不妨多吃。
2、適量食用綠豆：喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最爲適宜，但哺乳媽媽要適量食用。
3、水果能清熱排火：除橘子、芒果、榴蓮等水果性熱發火外，其它水果，如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。荸薺既是水果，也可配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象;楊桃清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它。
以上就是對“月子10天出門可以嗎？”的解答，您應該知道答案了吧。產婦在坐月自己的時候，不僅要注意時間的問題，還應在日常生活中注意飲食問題，吃些清淡的食物，不要吃刺激性的食物，對寶寶哺乳也是不好的。另外，也不要過於熬夜，這樣會上火的，媽媽健康寶寶纔會更健康。
