懷孕30天的時候女性去做了人流，不想要肚子裏的孩子。人流之後女性身體不太舒服，於是就在家裏休息了一段時間。休息之後女性感覺恢復差不多了，想要出門重新恢復生活。那麼，30天人流後多久可以出門？
建議女性做完人流後，最好要等30天后纔出門，如果工作或其它原因不允許休息這麼久，最少要等兩週後再出門。人流後至少要休息兩週，期間不要做劇烈運動，不要乾重力活，不要搬擡重物，不要做家務等，注意多臥牀休息。
人流會對子宮造成一定的傷害，人流後會有出血的症狀，出血不會超過一週，如果人流一週後還有出血、腹痛等症狀，則是存在異常問題，這時候需要及時去醫院檢查，瞭解子宮恢復過程中存在什麼問題，是否造成婦科感染。
人流之後女性需要清淡、營養飲食，不要吃辛辣、刺激、對身體有害的食物。一個月裏不要盆浴、坐浴，注意身體保暖。人流後一個月禁止性生活，恢復性生活時要做好避孕措施，如因性生活帶來子宮疼痛的問題，必須要馬上停止並檢查。
