坐月子可以出門散步嗎

坐月子可以說是女性人生中至關重要的一個特殊時期，假如女性坐好了月子，身體恢復得好，在以後就不至於因爲月子病而受到折磨，如果坐月子期間沒有注意一些事項，等到落下月子病就追悔莫及了，所以坐月子的一些禁忌女性還是應當遵守的，那麼，坐月子可以出門散步嗎？

坐月子可以出門散步嗎？

坐月子也不是絕對的不能出門，只是需要注意休息好，注意保暖，避免受涼，因爲生育後失血等原因導致抵抗力低下，極易感冒，因此儘量不要出門。但如果外面天氣很好，風不大，又穿了足夠多的衣服，保證不着涼的情況，可以在附近走一走，買東西回來。出去的時候要特別注意，避免在大風烈日等天氣出門。尤其是剖腹產女性，身體恢復得比較慢，手術過後最忌的就是吹風着涼，所以剖腹產女性想要出門活動的話，就要特別小心謹慎，千萬別吹到涼風。

坐月子怎樣進行衛生護理？

1、月子裏產婦的會陰部排泄物較多，每天運用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並堅持會陰部清潔和枯燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期潔淨。

2、一般產後一週能夠洗澡、洗頭，但有必要緊持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後能夠洗淋浴。

3、居室內常常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。曩昔常有將門窗緊鎖，不管何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏日，極易構成產婦中暑。

坐月子可以出門散步嗎？應該說坐月子期間是可以出門去散散步的，不用整天都窩在家裏，但是需要注意的是，坐月子是不能吹風着涼的，想要出門的話要多注意，避免着涼，另外出門的時間也不宜過久，畢竟現在這個時候最重要的還是要多休息。