坐月子滿月了可以出門嗎

坐月子大多是在家裏或是月子中心，不能隨意的走動，有些產婦在坐月子的時候也被限制出門了。就算是宅女在家裏一個月不出門也會覺得很悶，更何況有些人天生的性格是比較開朗，經常喜歡出去玩，坐月子也悶壞了她們。那麼，坐月子滿月了可以出門嗎？

坐月子滿月是可以出門，但此時女性的身體還是有點兒虛弱，還沒有完全恢復到過去的狀態，建議此時出門也要做好保暖的工作，帶上帽子別吹風，不要讓身體冷着了，儘量不要穿短褲短袖出門，也不要長時間的在外邊站立、行走等，讓身體別那麼的勞累纔可以幫助恢復，不然的話也容易給身體累積病根。

正常來說坐月子的時間是42天左右，目前多是滿月就可以活動了，出了月子後就沒有那麼多禁忌，但女性也應該要考慮到身體一個月之前才生了孩子，經歷了非常勞累的事情，所以不管是出門還是恢復工作都要記得別讓自己太累了。

出月子後哺乳期的女性依然要注意身體攝取到的營養，每天都應該要吃高蛋白、纖維素高的食物，儘量少吃油炸跟糖分太高的食物，這樣母乳中的營養才比較好。