寶寶的身體健康是家長最爲關注的一件事情，如果寶寶在成長過程中，出現生長髮育遲緩，挑食等症狀，寶媽一定要重視起來，先去帶孩子測一下微量元素看是否缺維生素。一般寶寶缺乏維生素的表現都有什麼？
比如孩子會出現厭食挑食，消化也不好，皮膚會發幹，粗糙，頭髮變少，貧血，睡覺多汗，抵抗力下降容易感冒發燒，眼睛發乾，身體容易起一些小疙瘩，皮膚容易產生紅疹，睡眠不好等等。這些症狀都是寶寶缺少維生素的常見症狀，寶媽要多注意觀察，如果發現寶寶有這種情況應該儘快帶寶寶去醫院進行檢查和治療。
維生素對於寶寶的成長髮育來說是非常重要的一項，如果寶寶平時吃的是母乳，寶媽應該對於自己的飲食要多加註意起來，牛奶，雞蛋，肉類，豆製品等食物要合理的進行食用，保證母乳的營養均衡。還有對於六個月以後的寶寶來說可以適當進行添加輔食了，這種情況下寶媽也應該對於輔食的種類進行合理的選擇，保證寶寶多方面的進行補充營養。
除了食物，多吃水果也很重要的，蘋果，橙子，火龍果等等可以給寶寶弄成水果沙拉，這樣對寶寶的成長髮育也很有利。
