人體需要補充的營養元素有很多，但是不少朋友的飲食結構不是很合理，容易導致某些營養元素缺乏，比如缺乏維生素a是很多朋友都存在的一種情況，想要知道自己是否缺乏這種維生素，可以通過相關的症狀來判斷。那麼，缺乏維生素a的症狀有哪些呢？
1、暗適應能力下降和夜盲症
維生素a缺乏早期或輕微病變主要表現爲暗適應能力下降，如從光線明亮處到光線暗處時，需要比正常人更長時間才能看清東西，進一步發展可導致夜盲症。補充維生素a後，症狀很快消失。
2、乾眼病和失明
眼睛對維生素a缺乏最敏感。維生素a缺乏，淚腺管上皮細胞過多角化，阻塞淚管，沼液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤滑而發乾;同時，結膜和角膜上皮細胞乾燥和退化，引起眼部不適、發乾，有燒灼感，畏光、流淚等乾眼病症狀。嚴重時淚腺不分泌淚液，角膜軟化、潰瘍、穿孔，導致失明。
兒童維生累a缺乏最重要的臨牀體徵是眼結膜畢脫氏斑，其爲脫落細胞的白色泡沫狀聚積物，是正常結膜上皮細胞和杯狀細胞被角化細胞取代的結果。
3、毛囊角化病
維生素a缺乏導致皮脂腺和汗腺上皮細胞過度角化，出現皮膚乾燥、痞癢、脫皮、皺紋如魚鱗，毛囊角化過度導致毛囊丘疹和毛髮脫落。毛囊丘疹以上管後側與大腿前外側最早出現，丘疹如針頭大小，呈圓形或橢圓形，堅實而乾燥，各個獨立而不融合，族集排列如雞皮，常無自覺症狀。呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受損，容易受細菌和病毒的感染，反覆發生呼吸炎症和腹瀉，嚴重時可引起死亡。兒童和老人是維生家a缺乏的高發人羣，應給予足夠的重視。
4、其他
維生素a缺乏還導致兒童生長髮育遲緩，骨傷和牙齒生長不良，免疫功能低下等。
總的來說，人體缺乏維生素a之後，身體就會出現了一些比較明顯的症狀，比如暗適應能力下降和夜盲症、乾眼病和失明、毛囊角化病以及其它的一些症狀，相信大家看了上面的介紹之後，已經知道缺乏維生素a之後會有哪些症狀了。
