寶寶的健康成長是讓每位媽媽最頭疼的事情，隨着年齡的增長寶寶會不斷的長出頭髮來，可是頭髮卻是發黃的，聽說是缺鋅那麼問題來了，讓寶頭髮變黑吃什麼鋅呢？
首先，讓寶寶頭髮變黑吃葡萄糖酸鋅。寶寶頭髮發黃是因爲缺鋅，補充葡萄糖酸鋅可讓寶寶頭髮發黑變得濃密。根據寶寶的大小服用葡萄糖酸鋅的量也是不同的，0到6個月的寶寶每天補充1.5毫克左右的鋅即可，而7到12個月的寶寶攝入量爲8毫克，在寶寶較大的這個階段可以適量的給寶寶服用些葡萄糖酸鋅的口服液。然後隨着年齡的增長，給寶寶服用鋅的需求量可以緩慢的遞增。
其次，寶寶服用葡萄糖酸鋅口服液應注意需要在按照說明書指定，按規定的方法以及劑量的服用，這樣就不會影響到寶寶健康的。如果寶寶體內缺乏鋅的含量那麼極可能就會導致生長髮育的停滯，而且會降低免疫力，影響兒童食慾，甚至是影響智力發育。
還有，要注意通常是在餐後服用，爲了減少寶寶的胃腸道受刺激；必須在醫生確診爲缺鋅症後使用，如果需要長期服用，就必須在醫生的指導下進行服用；如果寶寶正在使用其他的藥品，那麼在使用前需要諮詢醫生；建議不要超過醫生推薦的劑量或者是與同類營養素補充劑一同服用。
